Holistiska zobu kopšana /Nadīne Artemisa/

Es ceru, ka tu nelieto mutes skalošanas līdzekļus un sen vairs netici, ka zobupastas ar fluoru ir pašas labākās. Es ticu, ka tu tīri zobus divreiz dienā un zini, ka to būtu jādara arī ar zobudiegu. Bet vai tu zini, cik daudz ķīmisku vielu, kas patiesībā bojā mūsu smaganu un vispārējo veselību, atrodas komerciālās zobu … Continue reading Holistiska zobu kopšana /Nadīne Artemisa/

Kā es glābju aknas

Esmu vairāk kā gadu dzīvojusi ar KETO diētu "kabatā". Esmu viegli atbrīvojusies no pēcdzemdību "riepas", ēdot salātus ar sieru un dažādām eļļām kvantumā. Ceļojumos un izbraukumos, vien paņemot līdzi mazu burciņu kokosriekstu eļļas, ko šad tad panašķot, esmu jutusies kārtīgi paēdusi un vieglu vēderu visas dienas garumā. Tas bija patiešām viegli - atteikties no ogļhidrātiem … Continue reading Kā es glābju aknas

Halva – pašu rokām

Ierakstot google "kā pagatavot halvu", varu atvērt vairākas lapas ar līdzīgām receptēm, kurās sastāvdaļās parādās 1kg cukura pret trīs glāzēm riekstu. Un tādas "ļoti, ļoti garšīgas" halvas jūs varat nopirkt arī veikalos. Tikai labums tad kāds no tā kilograma cukura, vai ne? Tāpēc mēs halvu gatavojam paši, un tas ir daudz vienkāršāk kā varētu šķist … Continue reading Halva – pašu rokām

Aug cilvēks /Inese Ziņģīte/

Kurš latvietis gan mūsdienās nezina, kas ir Inese Ziņģīte. Kā pēc smagas mugurkaula traumas un paralīzes pati ar savu  gribasspēku un darbaspēku viņa piecēla sevi kājās. Kurš gan nav dzirdējis, ka viņa visai Latvijai rāpot un rīvēties māca. Un ka savā cienījamā vecumā, ja vajagot, viņa var arī galvas stājā nostāties. Un tāpēc, ka šī … Continue reading Aug cilvēks /Inese Ziņģīte/