Holistiska zobu kopšana /Nadīne Artemisa/

Es ceru, ka tu nelieto mutes skalošanas līdzekļus un sen vairs netici, ka zobupastas ar fluoru ir pašas labākās. Es ticu, ka tu tīri zobus divreiz dienā un zini, ka to būtu jādara arī ar zobudiegu. Bet vai tu zini, cik daudz ķīmisku vielu, kas patiesībā bojā mūsu smaganu un vispārējo veselību, atrodas komerciālās zobu … Continue reading Holistiska zobu kopšana /Nadīne Artemisa/

Kā es glābju aknas

Esmu vairāk kā gadu dzīvojusi ar KETO diētu "kabatā". Esmu viegli atbrīvojusies no pēcdzemdību "riepas", ēdot salātus ar sieru un dažādām eļļām kvantumā. Ceļojumos un izbraukumos, vien paņemot līdzi mazu burciņu kokosriekstu eļļas, ko šad tad panašķot, esmu jutusies kārtīgi paēdusi un vieglu vēderu visas dienas garumā. Tas bija patiešām viegli - atteikties no ogļhidrātiem … Continue reading Kā es glābju aknas

Halva – pašu rokām

Ierakstot google "kā pagatavot halvu", varu atvērt vairākas lapas ar līdzīgām receptēm, kurās sastāvdaļās parādās 1kg cukura pret trīs glāzēm riekstu. Un tādas "ļoti, ļoti garšīgas" halvas jūs varat nopirkt arī veikalos. Tikai labums tad kāds no tā kilograma cukura, vai ne? Tāpēc mēs halvu gatavojam paši, un tas ir daudz vienkāršāk kā varētu šķist … Continue reading Halva – pašu rokām

Konfekšu lietus decembrī

Bija tāds mierīgs laiks. Mums vēl nebija pievienojies Agris, Elza bij maza, un Marekam bij gandrīz trīs gadi. Un mēs, mīlošie vecāki, uz decembri nopirkām pirmo adventes kalendāru. Jā, to ar šokolādītēm. Līdz tam Mareks daudz saldumu nebija pagaršojis, un, būsim godīgi, tajā mazajā adventes šokolādītē ir vien 1.8 g ogļhidrātu (cukura). Piedevām toreiz lodziņu … Continue reading Konfekšu lietus decembrī